Farinha de Teff Integral Bio

A Farinha de Teff Integral Bio Alegreme é uma alternativa nutritiva às farinhas tradicionais, obtida a partir de um dos cereais mais antigos do mundo, originário da Etiópia. Naturalmente sem glúten e com um sabor ligeiramente adocicado e notas que lembram os frutos secos, é uma excelente opção para diversificar a tua alimentação.

Rica em fibra, proteína vegetal, ferro, cálcio e magnésio, destaca-se pelo seu perfil nutricional completo. Por ser integral, preserva os componentes naturais do grão, contribuindo para a saúde intestinal, o bom funcionamento do organismo e uma alimentação mais equilibrada.

É muito versátil na cozinha e ideal para preparar pão, panquecas, bolos, bolachas e outras receitas de pastelaria. Uma excelente escolha para quem procura alternativas sem glúten, nutritivas e de origem biológica.

Informação nutricional .......................... por 100g

Energia (kj/kcal) ................................. 1530/362

Gordura .................................................. 3.29g

das quais saturadas ................................... 0.81g

Hidratos de carbono ................................. 68.5g

dos quais açúcares .................................... 1.26g

Fibra ....................................................... 8.03g

Proteína ........................................................ 9g

Sal .......................................................... 0.03g

Para saberes mais detalhes sobre este produto da Alegreme, consulta a ficha técnica completa. Encontra todas as informações sobre a sua origem, propriedades nutricionais e outros dados importantes.

Perguntas e Respostas

faq

Qual é a diferença entre a farinha de teff e a farinha de trigo?

A farinha de teff é naturalmente isenta de glúten e apresenta um perfil nutricional interessante, com mais fibra, ferro e cálcio do que muitas farinhas de trigo refinadas. Tem também um sabor ligeiramente tostado e terroso, que dá personalidade às receitas.

A farinha de teff pode substituir a farinha de trigo?

Sim, mas com alguns ajustes. Como não contém glúten, não proporciona a mesma elasticidade às massas. Podes começar por substituir 20% a 30% da farinha de trigo por farinha de teff e experimentar diferentes proporções até encontrares a textura ideal.

A farinha de teff é adequada para pessoas com doença celíaca?

Sim, o teff é naturalmente isento de glúten. No entanto, é importante confirmar se o produto tem certificação sem glúten e se está protegido contra contaminação cruzada durante o processamento.

A farinha de teff contém glúten?

Não. O teff é um cereal naturalmente isento de glúten, sendo uma excelente alternativa à farinha de trigo para quem procura reduzir ou eliminar o glúten da alimentação. Para pessoas com doença celíaca, é importante confirmar a ausência de contaminação cruzada.

Quais são os benefícios nutricionais do teff?

É uma boa fonte de fibra, proteína vegetal e minerais como ferro, cálcio e magnésio. Contribui para uma alimentação variada e fornece nutrientes importantes para o funcionamento do organismo.

Que receitas posso preparar com farinha de teff?

É excelente para preparar panquecas, crepes, pão, bolachas, bolos e papas. Também pode ser utilizada para engrossar sopas e molhos ou enriquecer outras misturas de farinhas.

A farinha de teff integral é diferente da farinha de teff normal?

Sim. A versão integral mantém todas as partes do grão, incluindo o farelo e o gérmen, preservando naturalmente mais fibra e nutrientes. É uma opção interessante para quem procura farinhas menos refinadas.

Como devo conservar a farinha de teff?

Guarda-a num local fresco e seco, protegida da luz e da humidade. Depois de aberta, mantém a embalagem bem fechada para preservar a sua qualidade e frescura.